Centro Yoga Shanti Ragusa


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yoga in gravidanza

La parola "Yoga" vuol dire "unione" e tra i tanti riferimenti che possono essere ricondotti a tale termine c'è sicuramente quell'unione che lega ogni madre al proprio figlio attraverso quel filo sottile che cresce e si alimenta giorno per giorno a partire dal concepimento.

Scoprire lo Yoga in gravidanza, nel momento in cui la donna vive naturalmente questa profonda unione, può rappresentare il primo passo verso quel "ben-essere" globale che ogni individuo dovrebbe sperimentare.
Lo Yoga aiuta la donna in dolce attesa a vivere con maggiore serenità i mutamenti che avvengono nel suo corpo e nella sua mente.
Gli asana (posizioni) uniti al respiro e a specifiche tecniche di rilassamento, riportano la futura mamma verso quello stato di quiete interiore che si ritrova solo quando si entra in contatto intimo con se stessi.

Ormai viene universalmente riconosciuto da tutti che questa serenità influisce sulla crescita del bambino e ne diventa il fondamento più solido della sua vita...
...e quale dono più grande, oltre al proprio amore, una madre può dare al suo bambino?

Ogni Lunedì alle 18.00 in collaborazione con Via Forlanini 56 - Ragusa è possibile effetture anche lezioni individuali

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